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Resiliência também é autocuidado.

Resiliência, é um termo da física, usado para caracterizar a propriedade que determinados corpos têm de retornar à forma original após terem sido submetidos a algum tipo de deformação. No entanto, essa palavra pode ser aplicada a outros campos da nossa vida e nos trazer ensinamentos preciosos. A resiliência pode ser vista, por exemplo, como a capacidade que desenvolvemos para aprender a administrar e superar obstáculos ou situações de maior tensão e pressão, em que somos colocados à prova, partindo de um processo de ressignificação de crenças básicas. Ser resiliente, é uma conquista pessoal, algo que adquirimos a partir de um processo de evolução interna. É ter a capacidade de atravessar situações adversas e, ainda assim conseguir extrair de toda a tensão, uma lição positiva. Resiliência é ser adaptável. Resiliência também é autocuidado :)




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