Permita-se!

Quais razões você considera suficientes para, enfim, se permitir descansar? ⠀ Tem quem só descansa depois de terminar tudo que havia para ser feito. Tem quem só para quando percebe que teve um dia difícil ou quando tem a sensação de que, de fato, “pegou muito pesado”, quando percebe que de fato o cansaço chegou ou que está se sentindo mal emocionalmente. ⠀ Independente do motivo pelo qual você está acostumado a se permitir descansar, o mais importante é lembrar que você não precisa de uma razão específica para fazer isso. Seu valor não está relacionado à quantidade de tarefas que você faz ou ao quanto você produz e lembrar disso também é um ato de autoamor e autocuidado. ⠀ Permita-se descansar, se recarregar, se renovar. Conte com o outro, aprenda a delegar, pedir ajuda. Aprenda a levar seu descanso a sério! Cuide-se!